Farðu á aðalefni
Íslenska (is)
Dansk (da)
English (en)
Íslenska (is)
Polski (pl)
العربية (ar)
Þú ert tengd(ur) sem gestur (
Innskrá
)
LÍOL2VÖ05 - Vöðvafræði
Heim
Áfangar
Fjarnám VMA
LÍOL2VÖ05F
Vikuskipan
Select week Almennt
Almennt
Loka öllu
Opna allt
Velkomin í LÍOL2VÖ05.
Select activity Announcements
Announcements
Umræða
Select activity Fréttaþing
Fréttaþing
Umræða
Select activity Vöðvar anterior
Vöðvar anterior
Skrá
Select activity Vöðvar posterior
Vöðvar posterior
Skrá
Select activity Kennsluáætlun LÍOL2VÖ05 haust 2023
Kennsluáætlun LÍOL2VÖ05 haust 2023
Skrá
Select activity Félagslegur umræðuvettvangur
Félagslegur umræðuvettvangur
Umræða
Select week Vika 36-37. Grunnatriði í anatómíu og lífeðlisfræði vöðva
Vika 36-37. Grunnatriði í anatómíu og lífeðlisfræði vöðva
Select activity Áttir, líkamssvæði og skurðir (hreyfisvið)
Áttir, líkamssvæði og skurðir (hreyfisvið)
Skrá
Select activity Inngangur um áttir, svæði, plön og hreyfingar.
Inngangur um áttir, svæði, plön og hreyfingar.
Skrá
Select activity Áttir
Áttir
URL
Select activity Líkamssvæði
Líkamssvæði
URL
Select activity Skurðir
Skurðir
URL
Select activity Hreyfiferlar
Hreyfiferlar
URL
Select activity Orka fyrir vöðvasamdrátt.
Orka fyrir vöðvasamdrátt.
Skrá
Select activity Sagittalis/Frontalis/Transverusm
Sagittalis/Frontalis/Transverusm
URL
Select activity 1. Æfingaverkefni um líkamssvæði og áttir.
1. Æfingaverkefni um líkamssvæði og áttir.
Próf
Opened:
mánudagur, 11. september 2023, 10:19 AM
Closed:
mánudagur, 18. september 2023, 11:59 PM
Select activity 2. æfingaverkefni um hreyfiferla, skurði og nafnakerfi vöðva.
2. æfingaverkefni um hreyfiferla, skurði og nafnakerfi vöðva.
Próf
Opened:
mánudagur, 11. september 2023, 6:14 AM
Closed:
mánudagur, 18. september 2023, 11:59 PM
Select activity HEIMAVERKEFNI 1
HEIMAVERKEFNI 1
Próf
Opened:
þriðjudagur, 12. september 2023, 12:04 PM
Closed:
fimmtudagur, 19. október 2023, 11:59 PM
Select week Vika 38. Bein og liðamót
Vika 38. Bein og liðamót
Select activity Inngangur um bein
Inngangur um bein
Skrá
Select activity Liðir
Liðir
Skrá
Select activity Liðamót
Liðamót
URL
Select activity Hreyfingar beina um liðamót
Hreyfingar beina um liðamót
Skrá
Select activity Hreyfingar beina um liðamót
Hreyfingar beina um liðamót
URL
Select activity Inngangur um hreyfingar
Inngangur um hreyfingar
URL
Select activity Mynd af hryggjalið
Mynd af hryggjalið
Skrá
Select activity Hryggsúlan
Hryggsúlan
Skrá
Select activity Hryggúlan 2
Hryggúlan 2
Skrá
Select activity Beinagrind anterior
Beinagrind anterior
Skrá
Select activity Beinagrind posterior
Beinagrind posterior
Skrá
Select activity 3. Æfingaverkefni: Liðir
3. Æfingaverkefni: Liðir
Próf
Opened:
mánudagur, 11. september 2023, 6:32 AM
Closed:
mánudagur, 25. september 2023, 11:59 PM
Select activity 4. Hreyfingar.
4. Hreyfingar.
Próf
Opened:
mánudagur, 11. september 2023, 1:52 AM
Closed:
mánudagur, 25. september 2023, 11:59 PM
Select activity 4 A. Beinagrind.
4 A. Beinagrind.
Próf
Opened:
mánudagur, 18. september 2023, 1:57 PM
Closed:
mánudagur, 25. september 2023, 11:59 PM
Select activity HEIMAVERKEFNI 2. Bein, liðir og hreyfingar.
HEIMAVERKEFNI 2. Bein, liðir og hreyfingar.
Próf
Opened:
mánudagur, 11. september 2023, 6:46 AM
Closed:
fimmtudagur, 19. október 2023, 11:59 PM
Select activity Hálaliður, liðbönd,sinaslíður o.fl.
Hálaliður, liðbönd,sinaslíður o.fl.
URL
Select week Vika 39-40. Lífeðlisfræði vöðva.
Vika 39-40. Lífeðlisfræði vöðva.
Select activity Inngangur í lífeðlisfræði vöðva
Inngangur í lífeðlisfræði vöðva
Skrá
Select activity Uppbygging vöðva, vöðvafruma og samdráttarprótín
Uppbygging vöðva, vöðvafruma og samdráttarprótín
URL
Select activity Samstarf vöðva. Hvernig vöðvar hreyfa bein um liðamót.
Samstarf vöðva. Hvernig vöðvar hreyfa bein um liðamót.
URL
Select activity Listi um orð notuð um vöðva
Listi um orð notuð um vöðva
Skrá
Select activity Ítarefni um vöðvasamdrátt
Ítarefni um vöðvasamdrátt
Skrá
Select activity 5. Tímaverkefni. Uppbygging vöðva.
5. Tímaverkefni. Uppbygging vöðva.
Próf
Opened:
mánudagur, 18. september 2023, 1:17 AM
Closed:
mánudagur, 9. október 2023, 11:59 PM
Select activity 6. Tímaverkefni. Vöðvafruma.
6. Tímaverkefni. Vöðvafruma.
Próf
Opened:
mánudagur, 18. september 2023, 4:18 AM
Closed:
mánudagur, 9. október 2023, 11:59 PM
Select activity 7. Tímaverkefni samdráttarprótín.
7. Tímaverkefni samdráttarprótín.
Próf
Opened:
mánudagur, 18. september 2023, 4:06 AM
Closed:
mánudagur, 9. október 2023, 11:59 PM
Select activity 8. Vöðvasamdráttur.
8. Vöðvasamdráttur.
Próf
Opened:
mánudagur, 18. september 2023, 4:13 AM
Closed:
mánudagur, 9. október 2023, 11:59 PM
Select activity 9. Kraftþróun í vöðva.
9. Kraftþróun í vöðva.
Próf
Opened:
mánudagur, 18. september 2023, 4:34 AM
Closed:
mánudagur, 9. október 2023, 11:59 PM
Select activity 10. Lífeðlisfræði vöðva, ýmisslegt
10. Lífeðlisfræði vöðva, ýmisslegt
Próf
Opened:
mánudagur, 18. september 2023, 5:27 PM
Closed:
mánudagur, 9. október 2023, 11:59 PM
Select activity HEIMAVERKEFNI 3: Inngangur um lífeðlisfræði.
HEIMAVERKEFNI 3: Inngangur um lífeðlisfræði.
Próf
Opened:
mánudagur, 2. október 2023, 2:04 AM
Closed:
fimmtudagur, 19. október 2023, 11:59 PM
Select activity Krafþróun í vöðvum
Krafþróun í vöðvum
URL
Select activity Samstarf vóðva
Samstarf vóðva
URL
Select activity Vöðvahnútur
Vöðvahnútur
URL
Select activity Fascia
Fascia
URL
Select activity Vöðvaójafnvægi
Vöðvaójafnvægi
URL
Select activity Strengir/harðsperrur
Strengir/harðsperrur
URL
Select week Vikur 41-42. 9.-23. okt. Vöðvar í höfði, hálsi og búk.
Vikur 41-42. 9.-23. okt. Vöðvar í höfði, hálsi og búk.
Select activity Höfuð-, háls- og djúpu bakvöðvarnir
Höfuð-, háls- og djúpu bakvöðvarnir
Skrá
Select activity Kvið- og öndunarvöðvar
Kvið- og öndunarvöðvar
Skrá
Select activity 11. Tímaverkefni djúpu bakvöðvarnir
11. Tímaverkefni djúpu bakvöðvarnir
Próf
Opened:
mánudagur, 9. október 2023, 2:06 AM
Closed:
mánudagur, 23. október 2023, 11:59 PM
Select activity 12. Hálsvöðvar
12. Hálsvöðvar
Próf
Opened:
mánudagur, 9. október 2023, 12:48 AM
Closed:
mánudagur, 23. október 2023, 11:59 PM
Select activity 13. Kvið- og kviðarholsvöðvar
13. Kvið- og kviðarholsvöðvar
Próf
Opened:
mánudagur, 9. október 2023, 2:16 AM
Closed:
mánudagur, 23. október 2023, 11:59 PM
Select activity Heimadæmi 4. Höfuð, háls, bak og kviðvöðvar.
Heimadæmi 4. Höfuð, háls, bak og kviðvöðvar.
Próf
Opened:
mánudagur, 16. október 2023, 12:01 AM
Closed:
miðvikudagur, 25. október 2023, 11:59 PM
Select activity Höfuð og hálsvöðvar
Höfuð og hálsvöðvar
URL
Select activity Djúpu bakvöðvarnir
Djúpu bakvöðvarnir
URL
Select activity Öndunarvöðvar
Öndunarvöðvar
URL
Select activity Kviðvöðvar
Kviðvöðvar
URL
Select week Vikur 43-44. Vöðvar sem hreyfa herðarblað og upphandlegg
Vikur 43-44. Vöðvar sem hreyfa herðarblað og upphandlegg
Select activity Vöðvar á herðablaði og rotator cuff vöðvarnir
Vöðvar á herðablaði og rotator cuff vöðvarnir
Skrá
Select activity Vöðvar sem tengjast upphandlegg
Vöðvar sem tengjast upphandlegg
Skrá
Select activity 14. Tímaverkefni Rotator cuff vöðvar
14. Tímaverkefni Rotator cuff vöðvar
Próf
Opened:
mánudagur, 23. október 2023, 5:47 AM
Closed:
mánudagur, 27. nóvember 2023, 11:59 PM
Select activity 15. Tímaverkefni deltoid og serratus anterior
15. Tímaverkefni deltoid og serratus anterior
Próf
Opened:
mánudagur, 23. október 2023, 1:07 AM
Closed:
mánudagur, 27. nóvember 2023, 11:59 PM
Select activity 16. Vöðvar sem hreyfa herðarblað
16. Vöðvar sem hreyfa herðarblað
Próf
Opened:
mánudagur, 23. október 2023, 2:46 AM
Closed:
mánudagur, 27. nóvember 2023, 11:59 PM
Select activity Hryggsúlan og hryggjaliðir
Hryggsúlan og hryggjaliðir
URL
Select activity Rotator cuff vöðvahópurinn
Rotator cuff vöðvahópurinn
URL
Select activity Trapezius, levator scapula og rhomboid
Trapezius, levator scapula og rhomboid
URL
Select activity Serratus anterior og pec minor
Serratus anterior og pec minor
URL
Select activity Pectoralis major, latissimus dorsi, teres major
Pectoralis major, latissimus dorsi, teres major
URL
Select activity Deltoid
Deltoid
URL
Select activity Heimadæmi 5. Vöðvar sem hreyfa höfuð, herðablað og upphandlegg.
Heimadæmi 5. Vöðvar sem hreyfa höfuð, herðablað og upphandlegg.
Próf
Opened:
mánudagur, 30. október 2023, 1:44 AM
Closed:
mánudagur, 27. nóvember 2023, 11:59 PM
Select week Vöðvar sem hreyfa úlnlið og fingur.
Vöðvar sem hreyfa úlnlið og fingur.
Select activity Vöðvar í framhandlegg
Vöðvar í framhandlegg
Skrá
Select activity 17. Tímaverkefni upphandleggsvöðvar
17. Tímaverkefni upphandleggsvöðvar
Próf
Opened:
mánudagur, 6. nóvember 2023, 9:07 AM
Closed:
mánudagur, 27. nóvember 2023, 11:59 PM
Select activity 18. Tímaverkefni úr framhandleggsvöðvum
18. Tímaverkefni úr framhandleggsvöðvum
Próf
Opened:
mánudagur, 6. nóvember 2023, 9:53 AM
Closed:
mánudagur, 27. nóvember 2023, 11:59 PM
Select week Vöðvar í rass og lærum
Vöðvar í rass og lærum
Select activity Rass og lærisvöðvar
Rass og lærisvöðvar
Skrá
Select activity Rass og mjöðm
Rass og mjöðm
URL
Select activity 19. Tímaverkefni um rassvöðvana
19. Tímaverkefni um rassvöðvana
Próf
Opened:
mánudagur, 13. nóvember 2023, 2:54 AM
Closed:
mánudagur, 27. nóvember 2023, 11:59 PM
Select activity 20. Tímaverkefni úr djúpu mjaðmavöðvunum.
20. Tímaverkefni úr djúpu mjaðmavöðvunum.
Próf
Opened:
mánudagur, 13. nóvember 2023, 12:55 AM
Closed:
mánudagur, 27. nóvember 2023, 11:59 PM
Select activity 21. Tímaverkefni um quadriceps.
21. Tímaverkefni um quadriceps.
Próf
Opened:
mánudagur, 13. nóvember 2023, 12:05 AM
Closed:
mánudagur, 27. nóvember 2023, 11:59 PM
Select activity 22. Tímaverkefni um Sartorius
22. Tímaverkefni um Sartorius
Próf
Opened:
mánudagur, 13. nóvember 2023, 12:05 AM
Closed:
mánudagur, 27. nóvember 2023, 11:59 PM
Select activity 23. Tímaverkefni um adductors.
23. Tímaverkefni um adductors.
Próf
Opened:
mánudagur, 13. nóvember 2023, 12:04 AM
Closed:
mánudagur, 27. nóvember 2023, 11:59 PM
Select activity 24. Tímaverkefni um hamstrings.
24. Tímaverkefni um hamstrings.
Próf
Opened:
mánudagur, 13. nóvember 2023, 12:31 AM
Closed:
mánudagur, 27. nóvember 2023, 11:59 PM
Select week Vöðvar fyrir neðan hné
Vöðvar fyrir neðan hné
Select activity Vöðvar fyrir neðan hné
Vöðvar fyrir neðan hné
Skrá
Select activity 26. Tímaverkefni um vöðva framan á sköflungi
26. Tímaverkefni um vöðva framan á sköflungi
Próf
Opened:
mánudagur, 13. nóvember 2023, 12:51 AM
Closed:
mánudagur, 27. nóvember 2023, 11:59 PM
Select activity 25. Tímaverkefni um kálfavöðva
25. Tímaverkefni um kálfavöðva
Próf
Opened:
mánudagur, 13. nóvember 2023, 12:32 AM
Closed:
mánudagur, 27. nóvember 2023, 11:59 PM
Select activity Heimverkefni 6. . Mjaðmir, læri og kálfar
Heimverkefni 6. . Mjaðmir, læri og kálfar
Próf
Opened:
miðvikudagur, 22. nóvember 2023, 4:54 PM
Closed:
þriðjudagur, 28. nóvember 2023, 11:59 PM
Select week Líkamsstöðuvandamál og álagsmeiðsl
Líkamsstöðuvandamál og álagsmeiðsl
Select activity Framhallandi axlir
Framhallandi axlir
URL
Select activity Thoracic outlet syndrome
Thoracic outlet syndrome
URL
Select activity Golf- og tennisolnbogi
Golf- og tennisolnbogi
URL
Select activity Axlarklemma (impingement) og frosin öxl
Axlarklemma (impingement) og frosin öxl
URL
Select activity Útbungun í baki og brjósklos
Útbungun í baki og brjósklos
URL
Select activity 26. Tímaverkefni. Álagsmeiðs í öxl,olnboga og úlnlið
26. Tímaverkefni. Álagsmeiðs í öxl,olnboga og úlnlið
Próf
Opened:
mánudagur, 27. nóvember 2023, 7:56 AM
Closed:
mánudagur, 4. desember 2023, 11:59 PM
Select activity Sinaskeiðabólga (carpal tunnel syndrome)
Sinaskeiðabólga (carpal tunnel syndrome)
URL
Select activity Tognun í baki, teygju og styrktaræfingar fyrir bak
Tognun í baki, teygju og styrktaræfingar fyrir bak
URL
Select activity Text neck
Text neck
URL
Select activity 27. Tímaverkefni um framhallandi axlir og axlarklemma
27. Tímaverkefni um framhallandi axlir og axlarklemma
Próf
Opened:
mánudagur, 27. nóvember 2023, 7:56 AM
Closed:
mánudagur, 4. desember 2023, 11:59 PM
Select activity Líkamsstöðuvandamál í mjöðm
Líkamsstöðuvandamál í mjöðm
URL
Select activity 28. Tímaverkefni um líkamstöðuvandamál í mjöðm.
28. Tímaverkefni um líkamstöðuvandamál í mjöðm.
Próf
Opened:
mánudagur, 27. nóvember 2023, 7:57 AM
Closed:
mánudagur, 4. desember 2023, 11:59 PM
Select activity Tognun aftan á læri
Tognun aftan á læri
URL
Select activity Nárameiðsl
Nárameiðsl
URL
Select activity 29. Tímaverkefni um vanda í nára,mjöðm, innan- og aftanlærisvöðvum o.fl.
29. Tímaverkefni um vanda í nára,mjöðm, innan- og aftanlærisvöðvum o.fl.
Próf
Opened:
mánudagur, 27. nóvember 2023, 8:00 AM
Closed:
mánudagur, 4. desember 2023, 11:59 PM
Select activity Hnémeiðsli
Hnémeiðsli
URL
Select activity Ökkla-, kálfa-, og iljarvandamál
Ökkla-, kálfa-, og iljarvandamál
URL
Select activity Beinhimnubólga
Beinhimnubólga
URL
Select activity 30. Tímaverkefni um vandamál í hné og ökkla
30. Tímaverkefni um vandamál í hné og ökkla
Próf
Opened:
mánudagur, 27. nóvember 2023, 8:01 AM
Closed:
mánudagur, 4. desember 2023, 11:59 PM
Select activity Knokck knees
Knokck knees
URL
Select activity Snappy hip syndrome
Snappy hip syndrome
URL
Select activity 31. Knock knees og snappy hips
31. Knock knees og snappy hips
Próf
Opened:
mánudagur, 27. nóvember 2023, 12:35 AM
Closed:
mánudagur, 4. desember 2023, 11:59 PM
Select week Tímaverkefni
Tímaverkefni
Ekki til
Select week 13. nóvember - 19. nóvember
13. nóvember - 19. nóvember
Ekki til
Select week 20. nóvember - 26. nóvember
20. nóvember - 26. nóvember
Ekki til
Select week Ítarefni, myndir og áhugaverðar vefsíður
Ítarefni, myndir og áhugaverðar vefsíður
Ekki til
Select week Heimadæmi
Heimadæmi
Ekki til
Select week Sýnispróf o.fl.
Sýnispróf o.fl.
Ekki til
Select week Æfingaspurningar
Æfingaspurningar
Select activity djúpu bakvöðvarnir
djúpu bakvöðvarnir
Próf
Select activity Hálsvöðvar
Hálsvöðvar
Próf
Select activity Kvið- og kviðarholsvöðvar
Kvið- og kviðarholsvöðvar
Próf
Select activity Tímaverkefni Rotator cuff vöðvar
Tímaverkefni Rotator cuff vöðvar
Próf
Select activity Tímaverkefni deltoid og serratus anterior
Tímaverkefni deltoid og serratus anterior
Próf
Select activity Vöðvar sem hreyfa herðarblað
Vöðvar sem hreyfa herðarblað
Próf
Select activity Tímaverkefni upphandleggsvöðvar
Tímaverkefni upphandleggsvöðvar
Próf
Select activity Tímaverkefni úr framhandleggsvöðvum
Tímaverkefni úr framhandleggsvöðvum
Próf
Select activity Tímaverkefni um rassvöðvana
Tímaverkefni um rassvöðvana
Próf
Select activity Tímaverkefni úr djúpu mjaðmavöðvunum.
Tímaverkefni úr djúpu mjaðmavöðvunum.
Próf
Select activity Tímaverkefni um quadriceps.
Tímaverkefni um quadriceps.
Próf
Select activity Tímaverkefni um Sartorius
Tímaverkefni um Sartorius
Próf
Select activity Tímaverkefni um adductors
Tímaverkefni um adductors
Próf
Select activity Tímaverkefni um hamstrings
Tímaverkefni um hamstrings
Próf
Select activity Tímaverkefni um vöðva framan á sköflungi
Tímaverkefni um vöðva framan á sköflungi
Próf
Select activity Tímaverkefni um kálfavöðva
Tímaverkefni um kálfavöðva
Próf
Select activity Tímaverkefni. Álagsmeiðs í öxl,olnboga og úlnlið
Tímaverkefni. Álagsmeiðs í öxl,olnboga og úlnlið
Próf
Select activity framhallandi axlir og axlarklemma
framhallandi axlir og axlarklemma
Próf
Select activity líkamstöðuvandamál í mjöðm.
líkamstöðuvandamál í mjöðm.
Próf
Select activity ves í nára,mjöðm, innan- og aftanlærisvöðvum o.fl.
ves í nára,mjöðm, innan- og aftanlærisvöðvum o.fl.
Próf
Select activity vandamál í hné og ökkla
vandamál í hné og ökkla
Próf
Select activity Knock knees og snappy hips
Knock knees og snappy hips
Próf
Select activity Vöðvafruma.
Vöðvafruma.
Próf
Select activity samdráttarprótín.
samdráttarprótín.
Próf
Select activity Vöðvasamdráttur
Vöðvasamdráttur
Próf
Select activity Kraftþróun í vöðva.
Kraftþróun í vöðva.
Próf
Select activity Lífeðlisfræði vöðva, ýmisslegt
Lífeðlisfræði vöðva, ýmisslegt
Próf
Select activity Tímaverkefni. Uppbygging vöðva.
Tímaverkefni. Uppbygging vöðva.
Próf
Select activity hreyfiferlar, skurðir og nafnakerfi vöðva.
hreyfiferlar, skurðir og nafnakerfi vöðva.
Próf
Select activity líkamssvæði og áttir.
líkamssvæði og áttir.
Próf
Select activity Áttir.
Áttir.
Próf
Select activity Líkamssvæði
Líkamssvæði
Próf
Select activity Beinagrind að framan.
Beinagrind að framan.
Próf
Select activity Beinagrind að aftan.
Beinagrind að aftan.
Próf
Select activity Vöðvar
Vöðvar
Próf
Select activity Liðir
Liðir
Próf
Select week Æfingar, jepordy
Æfingar, jepordy
Ekki til
Select week Sýnispróf
Sýnispróf
Select activity Helstu atriði fyrir lokapróf
Helstu atriði fyrir lokapróf
Skrá
Select activity Lokapróf 2007
Lokapróf 2007
Skrá
Select activity Lokapróf LOL223 2012
Lokapróf LOL223 2012
Skrá
Select activity Lokapróf vor 2014
Lokapróf vor 2014
Skrá