HÖFUÐ
Wymagania zaliczenia
1. og 2. (Létt tog á hálsi og hálsteygja - hægt að hafa hér ef nuddþegi vakandi og ekki gert með bringu)
3. Stroka eftir hárlínu með þumalvöðva, (renna eftir Du braut með þumlum).
4. Akupressure/þrýstipunktar á Du-braut, nota þumla.
5. Renna þumlum á blöðrubraut.
6. Akupressure á Bl-braut - er báðu megin við Du braut.
7. Renna fingrum eftir Gb-braut ofan við eyru og aftur í hnakka, finna holur - baugfingur á Du-15, vísifingur á Gb-20, langatöng á Bl-10. Toga létt.
8. Núningur á höfuðleður - nota fingurgóma.
9. Strokur (sbr. 1) og toga létt í hár.
8. Haldið höndum yfir höfuð nuddþega og sendið ljós og kærleik til nuddþega. Setjið klút/handklæði yfir augu og leyfið nuddþega að hvílast um stund.
Ostatnia modyfikacja: piątek, 2 lutego 2024, 22:24